Польза применения корня имбиря — влияние эфира на организм

Эфирное масло имбиря широко применяется в косметологии и альтернативной медицине. Этот желтовато-зеленый вязкий раствор способен обезболить, укрепить иммунную систему, улучшить пищеварение, снять воспалительный процесс.

Источник и способ получения масла

Имбирь — травянистое, вечнозеленое растение, произрастающее на территории Южной Азии. Целебными свойствами обладают не стебли и листья, а корневища травы. Из них получают концентраты посредством измельчения и паровой перегонки.

Состав эфирного масла имбиря

Корень растения является источником особого вещества под названием гингерол. Этот компонент обладает противовоспалительными, иммуномодулирующими и тонизирующими свойствами.

В составе ЭМИ присутствуют:

• витамины группы В (тиамин, рибофлавин, никотиновая кислота);
• бета-каротин;
• аскорбиновая кислота;
• витамин К;
• холин;
• набор минералов, включая калий, медь, кальций, цинк, железо, селен, магний, фосфор, марганец и натрий.

Полезные свойства

Благодаря богатому составу эфир широко применяется в народной медицине. Он обладает такими полезными свойствами:

• активирует работу иммунной системы;
• губительно воздействует на патогенные микроорганизмы, обеспечивая антисептический эффект;
• снимает воспаление;
• улучшает процессы пищеварения, устраняет тошноту и диарею;
• оказывает обезболивающее воздействие;
• снимает спазм гладкой мускулатуры;
• облегчает процесс отхаркивания и выведения мокроты из бронхов;
• стимулирует секреторную активность слюнных желез;
• снимает нервное напряжение;
• выводит избыток холестерина;
• согревает мышцы и суставы, возвращает им подвижность.

Показания к применению для женщин

Экстракт этого растения положительно влияет на репродуктивную систему. В восточной медицине его часто применяют для лечения бесплодия, вызванного воспалительными процессами в органах малого таза.

Имбирный чай помогает женщинам справиться с неприятными ощущениями перед и во время менструаций. Лекарство снимает болезненные спазмы внизу живота, устраняет тошноту и слабость, дарит заряд бодрости.

Для мужчин

Корни имбиря в Китае и Японии на протяжении столетий использовались в качестве афродизиака. Вытяжка растения помогает справиться с эректильной дисфункцией, усилить половое влечение. Средство обеспечивает стойкую эрекцию и более сильные ощущения во время полового акта.

Применение эфирного масла имбиря и дозировки

Дозировка зависит от способа и целей использования:

1. Внутрь принимать ЭМИ нужно в низких концентрациях, чтобы не травмировать слизистую оболочку пищеварительного тракта. 1 каплю нужно растворить в 1 ст.л. меда или варенья, после чего съесть и запить кислой жидкостью. Принимать средство на голодных желудок нельзя (только после приема пищи).
2. Во время ароматерапии используют не более 3-5 к. эфира (этого достаточно, чтобы обработать воздух в помещении площадью в 15 м²).
3. Если собираетесь проводить ингаляции, то в раствор разрешено добавить не более 1 капли имбирного экстракта. Более безопасными будут холодные ингаляции. Если вдохнуть слишком горячий пар с эфиром, это может привести к спазму бронхов.
4. Для эффективного антицеллюлитного массажа нужно смешать 4 к. эфира с базовой массажной смесью.
5. Если речь идет об ароматической ванне, то для достижения эффекта достаточно будет развести в воде 3 к. растительного средства.

Лечебные свойства и применение в народной медицине

Имбирь на протяжении тысячелетий применялся в народной медицине для лечения самых разных заболеваний. Эфир этого растения способен помочь при разных проблемах со здоровьем.

Противопростудное лекарство

Чтобы помочь организму справиться с гриппом или ОРВИ, принимать вытяжку нужно внутрь. Просто смешайте 1 к. продукта со столовой ложкой варенья или меда. Принимать лучше после еды.

В лечении как иммуностимулятор

Эфир стимулирует активность иммунной системы, делая организм менее восприимчивым к различным инфекциям. Поэтому его можно добавлять в воду для купаний, использовать для ингаляций и ароматерапии — это является эффективной профилактикой простудных заболеваний.

Применение эфира от ревматизма

Смешайте 15 мл базового масла и 4 капли эфира. Раствором нужно растереть пораженные суставы. Это поможет унять боль, снять отечность и воспаление.

Масло для улучшения циркуляции крови

Это средство подойдет для снятия напряжения с мышц и устранения суставных болей. Для приготовления растворите 3 к. экстракта корней восточного растения в 1 стакане спирта.

Раствор должен настаиваться в темном месте в течение 7 дней. Использовать его нужно для растираний.

Ингаляции с эфирным маслом

Ингаляции эффективны при заболеваниях верхних дыхательных путей и простудах. В 100 мл горячей воды развести 1 к. экстракта. Парами нужно дышать в течение 2-3 минут. Если во время процедуры вы почувствовали, что задыхаетесь, то нужно остановиться.

Имбирь от усталости ног

В 1 порции крема для стоп разведите 2-3 к. экстракта имбиря. Полученное средство тщательно втереть в ноги до полного впитывания. Если повторять процедуру ежедневно, это поможет избавиться от тяжести в ногах, улучшить состояние венозных стенок, предотвратить развитие варикоза.

При отравлениях

Из эфира можно приготовить лекарство, эффективное при отравлении. 1 каплю ЭМ смешайте с 1 ст.л. меда и съешьте. Средство принимать 2 раза в сутки. Оно помогает улучшить процессы пищеварения, нейтрализовать токсины.

Для лечения больных суставов

Растворите 4 к. эфира в 15 мл оливкового масла. В полученном растворе смочите кусочек чистой ткани или марли, после чего приложите на 30 минут к больному суставу. Средство помогает улучшить приток крови, снять отек и болезненность.

Применение эфирного масла в косметологии

Благодаря увлажняющим, отбеливающим и тонизирующим свойствам экстракт часто используют в косметологии.

Для приготовления масок для лица

Для приготовления маски смешайте компоненты:

• 1 ст.л. белой глины;
• по 1 ч.л. настойки ромашки и зеленого чая;
• 4 к. имбиря.

Все ингредиенты перемешайте и нанесите состав на кожу лица. Через 15 минут остатки маски смыть. Процедуру повторять 1 раз в неделю.

Против отеков под глазами

В чистом виде эфир наносить на нежную кожу вокруг глаз нельзя. Чтобы приготовить эффективное и безопасное средство, в 1 ч.л. оливкового масла растворите по 1 капле эфиров имбиря и сандала. Состав нанесите на ночь, а утром протрите кожу лосьоном.

Эфирное масло для кожи рук

Ухаживать за руками можно в домашних условиях. Для приготовления питательного крема смешайте 10 мл оливкового масла с 4 каплями эфира. Составом рекомендуется обрабатывать руки ежедневно. Это поможет увлажнить кожу, устранить сухость, ускорить заживление ранок и царапин.

Использование эфира для ванн

ЭМИ можно добавлять в воду для купаний. Оно не только обеспечит глубокое увлажнение кожи, но и снимет воспаления и высыпания.

Во время купания человек также вдыхает эфир, что положительно влияет на состояние нервной системы.

Массажные процедуры с маслом имбиря

Если добавить 2-3 к. эфира в раствор для массажа, то это усилит эффект от процедуры. Имбирь улучшит подкожное кровообращение, расслабит, уберет мышечный спазм. Он же борется с целлюлитом и обеспечивает согревающий эффект.

Полезные рецепты с эфирным маслом для волос

Имбирь полезен не только для кожи, но и для волос. ЭМИ стимулирует рост, улучшает кровоснабжение волосяных фолликул, мягко очищает кожу головы, снимает воспаление, нормализует работу сальных желез.

Против выпадения локонов

Чтобы приготовить лекарство, достаточно добавить несколько капель эфира в шампунь, кондиционер или любое другое средство, используемое для ухода за волосами. Регулярное применение такой смеси поможет устранить перхоть, укрепить корни волос, сделать локоны более блестящими.

Маска, стимулирующая рост

Для приготовления средства нужно растворить в оливковом масле 7-8 капель эфира имбиря. Полученную смесь вотрите массажными движениями в кожу головы. Наденьте шапочку для душа и утеплите маску махровым полотенцем.

Через 30-40 минут остатки средства смойте теплой водой с шампунем.

Имбирь для похудения

Корень этого растения воздействует на обменные процессы. Он разгоняет метаболизм, ускоряет процесс выведения токсинов из организма, положительно влияет на гормональный фон.

Сам по себе экстракт не поможет быстро избавиться от лишнего веса. Но в комплексе с правильным питанием и физической активностью средство обеспечит хорошие результаты.

Против целлюлита

В составе ЭМИ присутствует гингерол. Это вещество активирует подкожное кровообращение, способствует расщеплению жировых клеток, ускоряет локальные метаболические процессы.

В косметологии эфир используется для устранения целлюлита:

1. Смешайте 2 к. эфира с привычным массажным маслом. Нанесите средство на проблемные участки кожи. Нужно массировать зоны с апельсиновой коркой до тех пор, пока раствор не впитается.
2. К 1 ст.л. оливкового масла добавьте 1 к. экстракта. Полученной смесью обработайте зоны тела с целлюлитом, после чего оберните их пищевой пленкой и утеплите с помощью одеяла/махрового полотенца. Через 20 минут пленку и остатки средства можно удалить.

Эффект появится только в том случае, если проводить процедуры не реже 1-2 раз в неделю (в течение хотя бы 2 месяцев).

Воздействие экстракта имбиря на эмоциональную сферу

Эфир имбиря — согревающее, теплое средство, которое помогает восстановиться не только физически, но и эмоционально. В ароматерапии ЭМИ назначают людям в процессе восстановления после нервного срыва, тяжелого заболевания, эмоционального удара.

В психологии этот аромат используют для борьбы с фобиями, агрессией, неуверенностью. Эфир усиливает концентрацию, улучшает мыслительные процессы и память, делает человека более устойчивым, способствует формированию цельной, гармоничной личности.

Ароматерапия

Достаточно поместить 1-2 к. средства в аромалампу и разогреть. Пары, вдыхаемые во время терапии, помогут улучшить эмоциональное состояние, успокоят, снимут последствия стресса.

Аромолимфодренаж

Лимфодренажный массаж положительно влияет на здоровье всего организма. Во время процедуры усиливается отток лимфы и крови, улучшается состояние кожи, исчезает «апельсиновая корка». Если для массажа использовать эфир имбиря, то это усилит эффект процедуры, активирует кровообращение, улучшит работу иммунной системы, ускорит процесс выведения токсинов из тканей.

Использование для дезинфекции воздуха в доме

Выпаривание эфира не только благотворно влияет на эмоциональное состояние человека. С помощью аромалампы можно очистить воздух от бактерий, вирусов и патогенных грибков. Для обработки жилой комнаты достаточно капнуть в контейнер лампы 3-4 капли ЭМИ. Экстракт имбиря можно смешать с настойкой из чайного дерева для большего эффекта.

Поскольку имбирь действует как антисептик, его можно добавлять в воду для мытья мебели и полов во время влажной уборки.

Употребление корня имбиря в пищу: рецепты

Как эфир, так и свежий корень растения часто используют в кулинарии для того, чтобы улучшить вкусовые свойства блюда и сделать пищу более полезной. Для приготовления витаминного салата вам понадобятся:

• 2 средних огурца;
• 3 моркови;
• 1 зубчик чеснока;
• 10 к. эфира;
• 2 ст.л. кунжута.

Огурец и морковь натереть на крупной терке, смешать с измельченным чесноком, посыпать кунжутом и заправить имбирным продуктом. Такое блюдо не только насытит организм витаминами, но и ускорит метаболизм.

Чай с лимоном и имбирем

Такой напиток укрепляет иммунную систему и сосуды, улучшает пищеварительные процессы, стимулирует умственную активность, выводит из организма токсины, ускоряет метаболические процессы. Просто добавьте в горячий чай дольку лимона и 2 к. эфира.

Способ приготовления имбирного эфирного масла самостоятельно

Изготовить в домашних условиях эфир невозможно — для этого необходимо специальное оборудование. Но легко сделать масляную выжимку, которая будет обладать теми же полезными свойствами, что и корень растения.

Для приготовления вам понадобятся 3 корня средних размеров. Их нужно вымыть, просушить, после чего измельчить. Ломтики имбиря поместите в стеклянную банку и залейте оливковым маслом так, чтобы оно полностью покрыло растительное сырье.

Смесь нужно настаивать в течение 3 недель в темно месте. Полученная выжимка подходит для косметических процедур.

Правила выбора продукта

Многие производители под видом чистого эфира продают неэффективные смеси. При выборе продукции следуйте простым правилам:

1. Обследуйте упаковку, внимательно изучите состав. Масло должно быть расфасовано в стеклянные банки с насадкой-пипеткой.
2. Принимайте во внимание стоимость средства. Качественные ЭМ продаются в небольших объемах и стоят от 400-600 руб. за 1 мг.
3. Изучите саму жидкость. Она должна быть прозрачной, с желтоватым или зеленоватым оттенком.
4. Еще одним признаком качественного продукта является терпкий аромат, который раскрывается постепенно. Капните немного масла на салфетку и нюхайте ее каждые 20 минут. Вы должны заметить изменения запаха, почувствовать нотки пряностей и цитрусовых.
5. Раствор должен полностью испариться, не оставив на бумаге следа.

Способы хранения

Этот эфир имеет большой срок годности. Он сохраняет свои целебные свойства в течение 5 лет, но только при условии правильного хранения. Масло рекомендуется держать во флаконе из темного стекла (пластиковые емкости не подходят, т.к. могут привести к нейтрализации активных компонентов раствора).

Лучше выбрать прохладное (но не холодильник) место, куда не попадают солнечные лучи, т.к. масло может испортится под воздействием ультрафиолета и высоких температур. Храните средство в месте, недоступном для детей и домашних животных, т.к. в высоких концентрациях эфир может быть опасным.

Сочетаемость с другими маслами

Масляные экстракты часто смешивают для того, чтобы усилить или нейтрализовать некоторые их свойства. Масло, полученное из корня имбиря, хорошо сочетается с вытяжками из гвоздики, пачули, базилика, вербены, сандалового дерева. Это вещество также усиливает свойства масел можжевельника, мелиссы, мяты, бергамота и горького апельсина.

В качестве основы для имбиря подходит любое базовое масло, включая оливковое, льняное, из виноградных косточек и зародышей пшеницы.

С синтетическими препаратами следует соблюдать осторожность. Известно, что экстракт растения нельзя принимать одновременно с лекарствами, регулирующими показатели артериального давления или разжижающими кровь. Если у вас есть хронические заболевания и вы используете медикаменты на постоянной основе, то сначала проконсультируйтесь с врачом.

Негативные свойства и возможные побочные эффекты

Использование экстракта этого лекарственного растения редко сопряжено с какими-то осложнениями. Чаще на фоне терапии возникают кожные реакции, включая высыпания и зуд.

Если речь идет о внутреннем приеме и вдыхании, то есть риск появления язвочек на слизистой оболочке рта и носовых ходов. Некоторые пациенты жалуются на слабость, головокружение, проблемы с кровяным давлением, нарушения пищеварительных процессов.

Если самочувствие после начала использования имбирной вытяжки ухудшилось, то лучше прекратить курс лечения и обратиться к специалисту.

Средство обладает фототоксическими свойствами. Важно проследить, чтобы после нанесения масляного экстракта на обработанные участки кожи не попадал солнечный свет.

Аллергия

Это вещество не относится к группе аллергенов. Но случаи повышенной чувствительности к веществу изредка регистрируются в медицинской практике. Применение экстракта может привести к появлению кожных покраснений, зуда, жжения, отеков, крапивницы. Поэтому специалисты рекомендуют провести тест перед началом использования натурального лекарства:

1. Если планируете употреблять масло внутрь или использовать для аромалампы, то сначала откройте флакон и несколько раз вдохните. Если в течение 24 часов реакции не последовало, можете приступать к домашнему лечению.
2. При использовании экстракта для изготовления косметики тоже нужно провести тест. Несколько капель масла нанесите на кожу запястья (здесь она самая тонка и чувствительная) и разотрите. В течение суток следите за состоянием кожных покровов — если появились покраснения, сыпь или жжение, то средство лучше не использовать.

Противопоказания к применению

Масло восточного растения обладает массой полезных свойств. Но и оно имеет ряд противопоказаний. Его не стоит использовать беременным женщинам и детям младше 7 лет. Ограничением к применению является и аллергическая чувствительность (перед началом терапии обязательно изучите особенности состава).

Принимать экстракт внутрь не рекомендуется при наличии таких проблем:

• острая стадия простуды или другого инфекционного заболевания (лучше дождаться, пока спадет лихорадка);
• хронические заболевания кожи на стадии обострения;
• язвенные поражения на слизистых оболочках желудка, пищевода и кишечника;
• заболевания печени любого происхождения;
• нарушения работы почек.

Отзывы о применении имбиря

Максим, 28 лет, Москва: «Кусочек корня имбиря всегда добавляю в чай. Недавно начал использовать и эфир. При простуде добавляю в горячие напитки. Если растворить 2 капли средства в 1/3 стакана воды, получится эффективное средство для полоскания горла при ангине».

Алина, 32 года, Сочи: «Использую имбирную вытяжку в течение 2 лет для снятия эмоционального напряжения. Просто добавляю несколько капель в аромалампу и дышу. Сразу же после начала такой домашней «терапии» заметила, что исчезло чувство раздражительности и беспокойства. Нет ни слабости, ни сонливости — средство одновременно и тонизирует, и успокаивает. Аромат специфичный, поэтому всегда смешиваю с другими эфирами (апельсином или лавандой)».

Екатерина, 48 лет, Рязань: «Несколько месяцев назад начала добавлять эфир в косметические средства. Немного экстракта имбиря есть в моем шампуне, кондиционере, геле для душа, лосьоне. Продукт хорошо помогает от перхоти, успокаивает кожу, снимает покраснение».