Применение и свойства розмаринового эфирного масла

Эфирное масло розмарина и высушенные его части широко применяют в медицине, косметологии и кулинарии. Благодаря своим целебным свойствам это растение популярно у многих женщин и представителей сильного пола в качестве афродизиака.

Краткая историческая справка

Растение розмарина относится к группе вечнозеленых полукустарников семейства Яснотковые. Оно вырастает до 2-метровой высоты и имеет ветвистое строение, цветки небольшого размера голубого оттенка.

В дикой природе растение распространено в Средиземноморье: на юго-западе Европы, в северной части Африки и странах Балканского полуострова. Научное название — Rosmarinus officinalis — с латыни переводится как «роса моря».

Название свое растение получило от древнего мифа о Деве Марии, которая случайно присела около куста розмарина с белыми цветами. Устраиваясь для отдыха, женщина расстелила свой небесно-голубой плащ, после чего цветы на кустарнике посинели. С тех пор народы Египта, Греции, Италии стали называть растение «Розой Марии» и причислили к священным.

Еще в Средние века его ароматические свойства (запах напоминает сосновый) применяли не только в медицине, но и в кулинарии в качестве специи. С 14-го столетия его использовали при проведении религиозных обрядов для защиты от чумы и темных сил.

Современные ученые доказали, что розмарин обладает полезными для здоровья человека свойствами и применение его в традиционной и народной медицине насчитывает несколько столетий. Растение широко используется и в косметической отрасли.

Как собирают растение

Розмарин был высажен искусственно на территории Крыма. В северных регионах он может выращиваться только в домашних условиях из-за неустойчивости к морозам.

Заготовку сырья проводят на культурных посадках, используя молодые растения (возрастом до 1 года). Сбор цветков и побегов с листками рекомендуется делать в период первого цветения (во второй половине мая). При втором цветении (в августе) зеленые части становятся более жесткими.

Поэтапность сбора:

• срезать верхушки побегов на половину высоты;
• промыть в чистой воде;
• разложить на полотенце до высыхания воды;
• сушить в помещении при хорошем проветривании с периодическим переворачиванием.

Длительность сушки — 2-4 недели при естественном процесс, в сушилке при +40°С — несколько часов. Готовность сырья определяется по соломенному цвету и быстрому осыпанию листьев с веток при малейшем прикосновении.

Приготовление эфирного масла

При производстве розмаринового эфироля используют побеги, цветки и листья. Для их обработки применяется технологический метод очистки натуральных компонентов и последующего холодного отжима (реже — дистилляция паром). Это позволяет максимально сохранять полезные свойства растения.

Для получения 1 мл масляного экстракта необходимо не менее 1 кг ингредиентов растения. Существуют и малозатратные способы, использующие специальные растворители.

Основные производители розмаринового масла — фармацевтические компании Испании и Туниса. Наиболее популярна фирма Now Foods, которая выпускает высококонцентрированный продукт в маленьких бутылках по 30 мл (Essential Oils, Rosemary).

В лечебных и косметических целях применяют экстракт розмарина, который получают из молодых листьев растения. Он содержит органические кислоты и флавоноиды, является прекрасным натуральным антиоксидантом, препятствующим окислению масел.

Характеристики масла розмарина

Лекарственное действие данной ароматической специи обусловлено ее химическим составом, большим набором витаминов и полезных кислот, макро- и микроэлементов.

Однако следует учитывать, что средство нельзя применять в концентрированном виде из-за возможных ожогов или аллергических реакций. Необходимо обязательно смешивать его с базовыми маслами (миндальным, оливковым и др.).

Состав эфирного масла

Розмариновый эфир содержит 10% воды, поэтому его консистенция легкая и текучая. Калорийность продукта — 300 ккал на 100 г. Масло имеет желтый оттенок, иногда со временем может темнеть.

Химический состав элементов, содержащихся в листьях, побегах и цветках растения:

• эфирное растительное масло — до 1%;
• розмариновая, урсоловая и другие органические кислоты;
• терпеноиды и их производные;
• витамины А, С, К группы В и РР;
• минеральные компоненты (железо, цинк, калий, натрий, селен, фосфор и др.);
• алкалоиды, сапонины и флавоноиды;
• дубильные вещества;
• смолы и др.

Сфера применения

Основные области использования масла растения:

• косметология, где его добавляют в лечебные и увлажняющие лосьоны для кожи, маски для лица, в средства против прыщей и пигментных пятен;
• медицина, где выжимку используют для изготовления лекарственных препаратов внутреннего и внешнего применения (при лечении нервной системы и депрессивных состояний применяют ароматерапию);
• кулинария — в качестве специй к мясным и овощным блюдам;
• эзотерика — для стимуляции экстрасенсорных способностей, интуиции, энергетических сил человека, очищения ауры.

Полезные свойства

Целебное действие ароматного масла розмарина заключается в следующем:

• способствует выведению лишней жидкости;
• замедляет воспалительные процессы и убирает покраснения;
• оказывает антисептический и антибактериальный эффекты (убивает некоторые виды патогенных грибков и бактерий);
• выводит вредные вещества и замедляет окислительные процессы в организме;
• ускоряет процессы регенерации клеток;
• снимает ревматические боли и спазмы, в т.ч. при менструации;
• нормализует работу органов пищеварения;
• способствует восстановлению клеток печени;
• стабилизирует артериальное давление;
• нормализует работу сердечно-сосудистой системы;
• тонизирует работу системы кровообращения, активизирует деятельность мозговых клеток, улучшает память, оказывает антисклеротический эффект;
• регулирует деятельность ЦНС;
• понижает уровень холестерина;
• улучшает репродуктивные свойства организма и работу половой системы;
• тонизирует иммунные и защитные свойства организма.

Вредное воздействие на организм

Однако действие розмаринового эфироля на организм человека может оказаться и вредным:

• появление ожога (при сильной концентрации вещества);
• усиление чувствительности кожи к ультрафиолету (на солнце можно выходить только спустя полтора часа после применения);
• появление аллергической реакции (при индивидуальной сверхчувствительности к компонентам).

Инструкция по применению

Специалисты рекомендуют соблюдать необходимые дозы для получения целебного эффекта от использования масла розмарина в зависимости от цели и способа его применения:

• для лечебного компресса — не более 7 капель на 1 л воды;
• для добавления в кремы, шампуни — 2-3 капли на 5 г косметического средства;
• при приеме ванной — до 10 капель (рекомендуется делать процедуру за 2-3 часа до отхода ко сну, можно добавить в воду 10 г сухого молока и 5 капель экстракта масла чайного дерева);
• для массажа — 7 капель на 10 мл базового средства;
• для ингаляции или при приеме ароматических процедур — 5 капель;
• в медальоны — до 3 капель;
• при подготовке средства от прыщей — 8-10 капель;
• для косметических масок — розмарин с лавандой и порошком корицы в соотношении 1:2.

Безопасные дозировки для приема внутрь

Продолжительность курса лечения розмарином при его приеме внутрь — 3-4 недели, разовая доза — 1-3 капли масла. Его можно смешивать с водой (1 ч.л.) или добавлять в кусок черного хлеба для формирования капсулы. Запивать средство надо теплой водой.

В народной медицине практикуются и другие способы приема масла:

• добавление 7-10 капель в 200 мл жидкости (ароматический чай надо настоять в течение 3-5 дней, периодически встряхивая);
• приготовление настоек, сиропов или отваров.

Наружное использование

Розмариновое масло применяют для лечения кожных заболеваний, укрепления ногтей и волос. Из него готовят прекрасные маски для лица, разглаживают морщины и убирают пигментные пятна.

Средство эффективно в борьбе с акне и прыщами, благотворно влияет на заживление ожогов, смягчение сухой и загрубевшей кожи в области коленей, локтей, размягчает шрамы и рубцы. При втирании масла в подошвы можно избежать образования натоптышей и мозолей.

Для устранения головной боли используют смесь из 10 капель эфира розмарина и 5 мл базы. Ее надо наносить на виски или болезненную часть головы, втирая пальцами. Рекомендуется при этом дышать ароматом масла растения в течение 2-3 минут.

Противопоказания к использованию эфирного масла

При приеме косметологических процедур с розмариновым маслом следует учитывать возможные противопоказания:

• индивидуальную непереносимость и аллергию;
• детский возраст до 7 лет;
• эпилепсию;
• период беременности и грудного кормления;
• заболевания сердечно-сосудистой системы, гипертонию;
• одновременный прием гомеопатических средств.

Когда нужно быть осторожным

Перед процедурой с маслом обязательно нужно проверить индивидуальную переносимость — нанести его на сгиб локтя на полчаса, чтобы проверить возможную аллергическую реакцию.

В первые минуты возможно появление ощущения жжения, однако оно сразу проходит.

Проверка делается в течение 12 часов: если за это время покраснения или воспаления не происходит, то розмарин можно использовать.

При сохранении красноты и раздражений от розмарина рекомендуется попробовать другие ароматические масла.

Использование масла розмарина в ароматерапии

Главное правило проведения аромапроцедур — подобрать для себя приятный запах, а чудесный аромат розмарина находит много поклонников. Самый простой способ его использования — в аромалампе. Для этого достаточно добавить в воду 5-7 капель масла и поставить лампу в комнате.

Лечебные свойства ароматерапии с розмариновым маслом:

• снятие депрессивного состояния и накопившегося негатива;
• улучшение настроения и придание бодрости;
• усиление кровообращения в голове, улучшение памяти и работы клеток мозга на 75%;
• повышение работоспособности организма и усиление возможностей концентрации на работе и получении информации;
• уменьшение головных болей;
• нормализация сна;
• повышение иммунитета и защиты от инфекций.

Рецепты народных средств

Существует множество рецептов, использующих как полученное из розмарина масло, так и высушенные части растения:

• при простуде — проводить ингаляции перед сном из расчета 2-3 капли на 1 л воды;
• при кишечных коликах — пить теплый чай с 1 каплей эфира через 1 час после еды;
• при вегетососудистой дистонии — каждое утро делать ингаляции, вдыхая аромат в течение 2-3 минут;
• для лечения суставных воспалений — втирать вечером в больные зоны смесь из базового (оливкового и др.) и розмаринового масел в равных пропорциях.

Чай с эфирным маслом

Средство используется при болезнях дыхательных путей, пониженном давлении, ухудшении памяти, а также для тонизации сердечной мышцы. Чай рекомендуется пить в период после продолжительной болезни и при нарушениях в системе пищеварения.

Способ приготовления:

• 1 ч.л. сухого сырья залить 1 ст. кипятка, настаивать 15 минут, профильтровать;
• принимать средство по 200 мл дважды в сутки.

Настой на спирту или вине

Для приготовления компрессов и растирок (при лечении ревматизма или подагры) используется спиртовой настой:

• 50 г травы залить 1 ст. спирта (лучше 70 %-ым) или вина;
• настаивать 10 дней, профильтровать;
• пить по 20 капель перед едой дважды в сутки.

Травяной отвар с добавлением эфирного масла

Для его приготовления понадобится 2 ч.л. сухих листьев розмарина, которые надо залить 1 ст. кипятка и подержать на медленном огне 15-20 минут, затем отфильтровать.

Принимать отвар рекомендуется при болевых ощущениях в сердце, желудочных коликах и проблемах в системе пищеварения, неврозе и импотенции.

Лечебная норма — 1 ч.л. 3 раза в сутки с добавлением 2-3 капель эфира.

Такой отвар можно использовать для ополаскивания волос или протирать им кожу лица для повышения тонуса (лучше использовать замороженные кубики).

Лечение суставов эфирным маслом

В качестве антивоспалительного средства в народной медицине применяется отвар из листьев розмарина и коры белой ивы — травы смешивают в равных пропорциях.

На 1 ст.л. смеси понадобится 250 мл кипящей воды. Настаивать следует не менее 2 часов, а затем принимать одинаковыми порциями 4-5 раз в сутки.

Ванночка с розмариновым маслом

Для снятия усталости и освежения кожи ног рекомендуется делать солевые ванны с добавлением трав и масла из растения розмарина. В ее состав входит травяная смесь из 1 ч.л. ромашки, мяты и шалфея.

Травы нужно заварить в 400 мл кипящей воды и настоять. Затем 8 ст.л. морской соли развести в теплой воде в тазике, добавить отфильтрованный травяной настой, 4-5 капель розмаринового эфироля. Для скраба рекомендуется отдельно смешать по 1 ч.л. оливкового масла и сахара-песка.

Порядок проведения процедуры:

• поместить ступни в ванну на 12-15 минут;
• ноги вытереть насухо;
• промассировать ноги приготовленным скрабом;
• смыть средство теплой водой и высушить ступни полотенцем.

Другие варианты использования

Масло и высушенные части розмарина широко применяются для улучшения состояния кожи, волос, ногтей, для лечения прыщей, акне, для разглаживания рубцов и растяжек.

Масло часто используется в качестве антиокислителя при производстве некоторых продуктов питания (колбас, шоколада, хлеба и кондитерских изделий, соусов, джемов и напитков).

Лечение кожных заболеваний

Масло, полученное из розмарина, оказывает целебное действие на кожу лица и тела, снижая ее жирность и способствуя очищению пор от сала. Это помогает выравниванию поверхности и улучшению эластичных свойств эпидермиса.

Содержащиеся в розмарине микроэлементы (кальций и др.) стимулируют выработку коллагена, что улучшает состояние кожи и способствует ее омоложению.

Для здоровья волос

Несколько рецептов использования эфирного масла розмарина для волос:

1. При сухости и ломкости волос — применять состав, приготовленный из 15 капель оливкового экстракта и 5-6 капель розмарина. Его надо нанести на волосы и подержать 30-40 минут.
2. Для борьбы с перхотью — смешать 15 г репейной выжимки и 8 капель розмаринового эфира. Средство наносят на голову, втирая в корни волос, затем утепляют полотенцем и держат 1 час. Продолжительность курса — 2 раза в течение 7-10 дней. Для профилактики — повторять ежемесячно.
3. При повышенной жирности волос — смешать 1 ст.л. миндального масла и 5 капель розмарина. Затем средство наносят на голову, заворачивают в полиэтилен и махровое полотенце, выдерживают 1 час.
4. Для стимуляции роста волос — использовать специальную смесь из 5 г шампуня и 2-3 капель эфира. Состав надо нанести на волосы на 5-7 минут, затем смыть теплой водой.
5. Для укрепления волос — смешать 50 г оливкового масла и 5 капель масла из розмарина, положить в стеклянную емкость вместе с веткой растения и настоять 3 недели. Смесь втирают в кожу головы и волосы, сверху накладывают полотенце и выдерживают 30-40 минут.

Уход за ногтями: рецепты средств

Чтобы уменьшить ломкость ногтей и убрать их слоистость, косметологи советуют делать ванны с добавлением розмаринового эфироля.

Рецепт приготовления раствора: добавить в 1 ч.л. морской соли 2 капли розмарина, а затем размешать все в 300 мл теплой воды. Пальцы рук опустить в емкость с раствором на 15 минут. Процедуру повторять каждые 3-4 дня в течение месяца.

Домашние средства от кожных дефектов на теле

Рецепты применения масла и рекомендации косметологов:

1. Розмарин оказывает эффективное противовоспалительное действие на прыщи, нормализуя функции сальных желез. Для лечения следует предварительно очистить кожу, а затем точечно нанести масло при помощи ватной палочки.
2. Компресс для лечения акне готовится из 2 ст.л. оливкового масла и 5 капель розмарина. Средство следует нанести на салфетку и прикладывать к проблемной зоне на 10 минут, ополаскивать прохладной водой. Курс лечения — 2 раза в день в течение месяца.
3. Розмариновый эфир можно добавлять в кремы для лица (2-3 капли на баночку) или готовить специальные косметические смеси. В рецепты масок для улучшения кожи лица часто включают 1 яичный желток, розмариновое и базовое масла. Время проведения косметической процедуры — не более 30 минут, чтобы избежать покраснения или раздражения.
4. Для смягчения кожи тела несколько капель масла добавляют в гель для душа или в специальные смеси для обертывания.
5. Для удаления пигментных пятен эфир розмарина (3 капли) надо смешать с 1 ст.л. зеленой глины, добавить немного воды. Затем нужно нанести смесь на пятна до полного высыхания, смыть теплой водой. После процедуры лучше смазать кожу увлажняющим кремом.
6. Чтобы избавиться от рубцов на коже, средство из розмарина рекомендуется применять в смесях с кунжутовым, маслами какао и шиповника — по 1 капле на 1 ч.л. базового масла. Состав наносят на проблемные места на 15 минут.
7. Омолаживающая маска для разглаживания морщин готовится на основе зеленого чая и 10 г ламинарии (пропорции 1:12). Следует настоять ее 5 минут, затем добавить 7-8 капель розмаринового эфира, 5 г кокосового и 5 г порошка какао. Маску нужно наносить на лицо на 30 минут, слегка массируя его пальцами, смывать минеральной водой, делать еженедельно.
8. Для удаления растяжек используют базовое масло (миндальное, жожоба или кокосовое), в которое добавляют 3 капли розмарина. Смесь надо втирать круговыми движениями в кожу тела в проблемном месте ежедневно.

Средняя стоимость масла розмарина

В аптеках масло этого кустарника продается расфасованным в бутылки небольшого объема (5, 10, 20 мл). Его стоимость зависит от производителя: средняя цена российской фирмы составляет 60-120 руб. за 10 мл, немецкой — 600 руб. за 5 мл.

Косметические средства, содержащие экстракт розмарина (спреи, лосьоны и маски для волос), — продаются по 250-900 руб.

В косметических магазинах представлен также гидролат розмарина (розмариновая вода) — средство для ухода за волосами, которое рекомендуется применять в аромалампах в период лечения некоторых инфекционных и хронических заболеваний (астмы, бронхита, желтухи, мигрени, невралгии и др.).

Экстракт листьев розмаринового кустарника содержит множество полезных минеральных и витаминных компонентов, более 12 видов антиоксидантов.

Большинство аптечных средств с содержанием розмаринового эфира имеет достаточно высокую стоимость при небольших объемах масла или экстракта. Поэтому многие пользователи предпочитают покупать средство через интернет-магазины.

Плюсы и минусы, по мнению попробовавших

Отзывы людей, которые попробовали ароматное масло растения, свидетельствуют о его благотворном влиянии на работу организма, состояние кожного покрова, волос и ногтей. Позитивные эмоции вызывает и его приятный аромат, который помогает снять депрессию и повысить настроение.

Основные недостатки розмаринового масла, отмечаемые пользователями:

• вероятность появления ожогов, что чаще происходит при неправильной дозировке и применении высокой концентрации эфира;
• усиление чувствительности кожи к солнечным лучам после использования средства;
• аллергические реакции у тех, кто имеет непереносимость данного продукта.

При правильном применении розмаринового масла положительный эффект перевешивает все отрицательные стороны. Приятный аромат и оптимальное лечение при приеме его внутрь позволяют решить многие проблемы со здоровьем, улучшают настроение, повышают эффективность работы мозга, что позволяет находить новые творческие решения и улучшать здоровье.