Целебные и полезные качества шалфея для организма человека

С древних времен считается ценным масло шалфея: эфирное средство борется с бактериями и грибками, улучшает гормональный фон, стимулирует перистальтику кишечника, заживляет раны, повышает настроение. Благодаря содержанию полезных веществ и приятному запаху продукт используют в косметологии, ароматерапии, кулинарии. Но его нельзя применять при заболеваниях почек, эпилепсии и во время беременности.

Общая характеристика масла шалфея

Шалфей — источник витаминов, минералов, сальвина, борнеола, терпенов.

Происхождение растения

Родиной кустарника с серо-зелеными листьями считается юго-восток Европы (Италия, Албания, Греция, Черногория, Хорватия, Болгария). Латинское название salvia походит от слова salvus, которое означает «излечивающий» или «спасающий». По легенде, под кустом этого растения спряталась Дева Мария с Иисусом, чтобы спастись от солдат царя Ирода. В благодарность за помощь она наделила шалфей целебными свойствами.

Древние египтяне верили, что растение помогает зачать ребенка. Друиды и римляне считали шалфей священным кустарником, который открывает дар предвидения будущего и воскрешения мертвых. Славяне использовали ветки для защиты от зла и установки связи с умершим человеком.

В Средневековье купцы привезли растение на север Европы. Целители применяли его для снижения интенсивности припадков эпилепсии и лечения простуды, лихорадки, проблем с памятью. После открытия Америки колонисты использовали его как приправу. С 1840 по 1900 гг. шалфей считался официальным лекарственным растением в США.

Состав эфирного масла

Продукт содержит от 20 до 70 активных компонентов в зависимости от места произрастания и возраста растения.

В эфирное средство входят такие полезные вещества:

• борнеол — оказывает противогрибковое действие, помогает избавиться от воспалений и пигментных пятен;
• сальвин — повышает тонус сосудов, укрепляет капилляры;
• камфора — обеспечивает мягкость и упругость кожи, очищает поры;
• цинеол — регулирует выделение себума;
• сесквитерпены — устраняют боль и воспаления, снижают кровяное давление;
• альдегиды, урсоловая и хлорогеновая кислоты — устраняют паразитов, вирусы, грибки;
• линалоол — улучшает сон, снижает стресс;
• витамины группы В, С, Р, РР и ретинол — предотвращают старение, освежают и тонизируют кожу.

В растении находится алкалоид туйон, который может негативно повлиять на нервную систему и мозг.

Его концентрация зависит от сорта. Среди минералов преобладают магний, калий, железо, кальций, селен, марганец, медь.

Особенности аромата

Аромамасло обладает специфическим терпким запахом. В нем сочетаются легкий травяной аромат с ореховыми и табачными нотами. Несколько капель жидкости дают ощущение свежести с примесью дыма. При большей концентрации воздух наполняет тяжелый амбровый аромат с горькой мускатной нотой.

Методы получения

Распространенным способом производства продукта считается паровая дистилляция. Измельченные сухие цветы и листья обрабатываются паром при температуре 150°С под давлением до 24 кПа. Вместе с паровым потоком летучие компоненты эфира попадают в холодильник. При воздействии воды образуется конденсат, который расслаивается в приемнике. Готовый продукт сливают с помощью боковой трубки.

Второй метод получения масляной жидкости — экстракция. В емкость с сушеными листьями добавляется диоксид углерода. Смесь настаивается при давлении 10-22 МПа и температуре около 33°С в течение 15-20 минут. Получившуюся жидкость несколько раз сливают в сепаратор, чтобы извлечь масло.

В качестве растворителя можно использовать диэтиловый эфир, ацетон, этанол. Из 100 кг сухого сырья получается до 1,7 кг жидкости.

Разновидности шалфея

Известны около 700 видов растения, но самыми распространенными стали лекарственный и мускатный сорта. Они отличаются по внешнему виду, запаху и цели использования.

Лекарственный

Многолетний полукустарник вырастает до 50 см. У него мощный корень и большое количество стеблей. Листья серо-зеленые, продолговатой формы (до 9 см в длину). Небольшие сине-фиолетовые цветы зацветают в июне. Шалфей лекарственный относится к теплолюбивым растениям. Он хорошо переносит засуху, не терпит холодный климат. В растении много эфирного масла, флавоноидов и дубильных веществ, поэтому его использую для изготовления настоек и препаратов. При растирании листьев появляется насыщенный тяжелый запах.

Мускатный сорт

Этот сорт считается декоративным. Куст с толстыми серо-зелеными листьями овальной формы достигает в высоту до 1 м. Цветы крупные светло-сиреневого цвета. Двулетнее растение в первый год развивается медленно, на второй — рост ускоряется. Сначала расцветает соцветие на основном стебле, боковые побеги — позже.

Мускатный сорт обладает легким приятным запахом, поэтому используется в парфюмерии, косметологии и для производства джемов, марочных вин, пива.

Полезные свойства

Растение обладает антигрибковыми, антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Масло на его основе применяется для лечения простуды, тонзиллита, ангины и бронхита. Оно помогает снизить панику и тревогу, снимает нервное напряжение.

Средство приносит следующую пользу:

• стимулирует перистальтику кишечника;
• устраняет желудочные колики;
• очищает ротовую полость от бактерий;
• предотвращает кровоточивость десен;
• нормализует работу сальных желез;
• снижает потоотделение;
• нормализует гормональный фон и давление;
• увеличивает шансы на зачатие ребенка;
• улучшает память;
• повышает концентрацию;
• устраняет головную и мышечную боли.

Благодаря содержанию фитоэстрогенов растение помогает при бесплодии, заболеваниях мочеполовой системы и останавливает лактацию. Шалфей считается афродизиаком, поэтому положительно влияет на либидо. Средство укрепляет волосы, устраняет перхоть, делает пряди шелковистыми. Косметика на его основе подсушивает кожу, заживляет раны.

Методы применения и дозировки эфира

Для лечения верхних дыхательных путей 2-3 капли масла растворяют в 1 ст. теплой воды. Полученной смесью нужно полоскать горло. Боль при менструациях снимает компресс, который кладут на нижнюю часть живота. Для него понадобится 0,5 ст. воды и 10 капель масляной жидкости.

Ванна с добавлением эфира растения (2 капли) устранит дерматит, поможет расслабиться и снять стресс. Аналогичное количество продукта в сочетании с любым базовым маслом втирают в виски для прекращения головной боли. Чтобы избавиться от перхоти и улучшить структуру волос, нужно добавить в шампунь масляную жидкость (3-4 капли на 15 г).

Эфирное масло в медицине — лечебные свойства

У масла шалфея широкий спектр действия. Оно устраняет вредные микроорганизмы, помогает вылечить простуду, избавиться от колик и головной боли. Средство выводит токсины, улучшает пищеварение, уменьшает воспаление.

Защита от микробов и бактерий

Камфен и камфора борются с микробами и бактериями, не давая им размножаться. Эфир предотвращает развитие инфекций в ранах и порезах. Он подходит для лечения инфекционных болезней глаз, ушей, носа, горла, кишечника. Продукт эффективен против грибка, поэтому входит в состав средств для ухода за ногтями и ногами.

Вывод токсинов из организма

Токсины из организма выходят вместе с жидкостью. Ускорить процесс помогает масло растения, которое стимулирует мочеиспускание и дефекацию.

В результате в крови снижается количество вредных веществ.

Помощь при кашле и простуде

Благодаря отхаркивающим свойствам масляная жидкость очищает верхние дыхательные пути от мокроты. При применении средства быстрее проходит насморк, кашель, лихорадка, снижается температура. Растирание маслом или аромаванна в течение 15 минут помогают улучшить состояние при простуде и гриппе.

Обеспечение организма антиоксидантами

Средство на основе растения считается источником антиоксидантов, которые блокируют действие свободных радикалов в организме. Продукт останавливает процесс окисления в клетках, что предотвращает появление морщин и мышечную слабость. Благодаря средству сохраняется упругость и эластичность кожного покрова.

Эфир входит в состав антивозрастной косметики по уходу за кожей.

Для снятия воспаления

Это масло используется для снятия воспаления верхних дыхательных путей, десен, суставов. Оно подходит для уменьшения покраснений на коже, угревой сыпи, фурункулов. Продукт устраняет воспалительный процесс в ЖКТ, вызванный чрезмерным употреблением острой или соленой пищи, алкоголя, наркотиков.

Эфир для улучшения пищеварения

Полезные вещества в составе средства стимулируют выработку желчи и желудочного сока. Благодаря такому воздействию пища быстрее усваивается, и жиры всасываются в стенки кишечника. Эфир снижает уровень кислотности в желудке, предотвращает распространение вредных бактерий в пищеварительной системе.

При запорах

Распространенными причинами запора являются неправильное питание, нехватка жидкости и пищевых волокон в рационе, непроходимость кишечника. Эфир растения считается природным слабительным, поэтому помогает справиться с болезнью. Он стимулирует перистальтику кишечника и высвобождает жидкости, которые выводят шлаки. Это приводит к опорожнению кишечника. При проблеме с дефекацией помогают массаж и ванны с масляной жидкостью.

Целебные свойства при головных болях

Средство расслабляет, снижает уровень нервного напряжения и тревогу. Оно обладает тонизирующими и болеутоляющими свойствами. Если втереть 2-3 капли средства в виски, головная боль пройдет. Аромаванны и компрессы помогают избавиться от мигрени.

Спазмолитический эффект

Масло растения считается мощным спазмолитиком. Благодаря положительному влиянию на нервную систему продукт устраняет мышечные спазмы. Массаж помогает уменьшить частоту и интенсивность судорог. Средство используют для лечения боли в позвоночнике и теле, которую вызвали радикулит или люмбаго.

Против ран и рубцов

Богатый химический состав восполняет запас полезных веществ, что ускоряет регенерацию клеток. После втирания масла активизируется заживление ран и постепенно исчезают послеродовые рубцы. Средство помогает справиться со шрамами, следами от ожогов, фурункулов, угрей.

Желчегонные свойства

Средство нормализует состояние печени и желчного пузыря, очищая от токсинов и шлаков. Оно стимулирует выработку желчи и предотвращает ее застой в организме. Благодаря желчегонному свойству масла активизируются ферменты, участвующие в переваривании пищи. В результате повышается всасываемость кишечника, исчезают проблемы со стулом.

При спазмах и коликах в желудочно-кишечном тракте

Колики и спазмы в ЖКТ могут возникать из-за несварения, плохого питания, продолжительного стресса, действия токсинов. Благодаря болеутоляющим свойствам компресс и массаж с маслом растения расслабляет мышцы, помогает быстрее перевариться пище. Чай с 1-2 каплями средства на основе мускатного шалфея устраняет желудочные спазмы, которые вызваны тревогой и стрессом.

Для паровых ингаляций

Средство обладает противовоспалительными и антибактериальные свойствами, поэтому используется при заболеваниях дыхательной системы. Ингаляции с маслом растения помогают при рините, ангине, синусите, бронхите и ОРВИ. Для проведения процедуры необходимо в миску с горячей водой добавить 50 капель масляной жидкости. Над тарелкой наклоняются с открытым ртом и накрывают голову полотенцем. Для устранения болезни полезно вдыхать пар, но лучше отказаться от ингаляций при сильном кашле.

При излишней потливости

Продукт помогает при генерализированном гипергидрозе благодаря содержанию веществ, снижающих потоотделение. Средство регулирует работу потовых желез, поэтому у человека перестают чрезмерно потеть ноги, руки и подмышечные впадины.

Аромаванна с эфиром уменьшает выделение пота в 2 раза. Для усиления эффекта можно добавить масло коры дуба.

Использование в стоматологии

Масло очищает ротовую полость от бактерий, устраняет трещины на деснах и снижает зубную боль. После полоскания водой с этим средством во рту исчезает неприятный запах.

Для десен

Витамины и минералы стимулируют регенерацию клеток и заживляют трещины. Полоскание водой с эфиром уменьшает кровоточивость десен. Регулярное их смазывание шалфейным маслом устраняет гингивит (воспаление десен) и гнойники.

При заболеваниях полости рта

Масло растения используется для лечения стоматита, кандидоза слизистой оболочки полости рта, хейлита. Оно создает тонкую защитную пленку во рту, предотвращая проникновение бактерий и микробов. Фитонциды, урсоловая и хлорогеновая кислоты очищают ротовую полость от вредных микроорганизмов. Вяжущие компоненты обезболивают, заживляют раны и трещины. Средство устраняет неприятный запах изо рта.

Для зубов

Для устранения зубной боли несколько капель масла капают на вату. Ее помещают в ухо со стороны больного зуба. Благодаря антибактериальным и противовоспалительным свойствам продукт помогает при пародонтите и периодонтите. Его используют для лечения болезней, которые возникают при длительном ношении зубных протезов.

Применение эфирного масла шалфея в гинекологии

Продукт регулирует цикл, облегчает состояние женщины во время менструаций. Масло помогает снизить раздражительность, уменьшить количество грудного молока, но при беременности лучше отказаться от этого средства, поскольку оно повышает тонус матки.

Для прекращения лактации

В состав средства входят фитоэстрогены, которые похожи по структуре на женских половые гормоны. Растительные вещества влияют на пролактин и окситоцин, отвечающие за выработку грудного молока. Для прекращения лактации делается компресс с растительным (1 ст.л.) и шалфейным маслами (2-3 капли). Его нужно прикладывать к груди один раз в сутки на 1-1,5 часа.

Если пить 3-4 капли масляной жидкости 4 раза в сутки, количество молока снизится в течение 3 дней. Продукт употребляют 30 дней. Такие способы остановки лактации могут привести к аллергии, изменению гормонального фона, осложнению заболеваний почек и мочевыводящей системы.

Средство для облегчения менструации

Продукт на основе мускатного сорта регулирует менструальный цикл. Масло снижает количество кортизола и повышает уровень эстрогена в крови. Оно тонизирует матку, помогает устранить боль и спазмы во время менструаций. Массаж и компрессы на его основе улучшают эмоциональное состояние женщины. Средство расслабляет, поднимает настроение, уменьшает уровень тревоги. Его используют только в 1 половине цикла, чтобы не нарушить гормональный фон.

При беременности

Во время вынашивания ребенка полезно делать ванны для ног с экстрактом шалфея. Он устраняет отечность и активизирует кровообращение, предотвращая развитие варикозного расширения вен. Беременные женщины могут использовать средство для заживления ран, рубцов или лечения горла. При беременности нельзя употреблять его во внутрь. Экстракт повышает тонус матки, что может спровоцировать самопроизвольный выкидыш (в первом триместре) или преждевременные роды.

Методы применения шалфея в косметологии

Эфир богат антиоксидантами, поэтому кожа сохраняет упругость и эластичность. Он нормализует работу сальных желез, устраняя шелушение и чрезмерное выделение себума. Продукт используют в косметике для волос, чтобы укрепить пряди, сделать их мягкими и шелковистыми.

Для кожи тела и лица

Эфир богат антиоксидантами, которые останавливают старение. Аромамасло тонизирует и насыщает кожу полезными веществами. Оно устраняет шелушение и восстанавливает липидный слой, предотвращая увядание лица. Дома можно составить питательную маску из следующих компонентов:

• половины авокадо;
• 5 мл масла миндаля;
• 2 капель шалфейного масла.

Авокадо нужно очистить от кожуры и убрать косточку, чтобы перемолоть. В кашицу добавляют остальные ингредиенты. Смесь наносится плотным слоем на лицо, включая губы и веки. Время ожидания — 20 минут. Процедуру необходимо повторять 2 раза в неделю.

Обладательницы жирного типа кожи ценят средство за снижение выработки себума и устранение жирного блеска. Маски на основе шалфейного масла борются с черными точками, делают лицо гладким. Для получения такого эффекта понадобятся:

• по 5 г киви и сухих листьев мяты;
• 3 капли масла мускатного шалфея;
• 30 капель масла виноградных косточек.

Фрукт размять до получения пюре, листья мяты измельчить в ступе. К ним добавить масла. Маску нужно наносить на лицо на 15 минут. Ее лучше смывать отваром ромашки.

Аромамасло помогает женщинам после 30 лет сохранить упругость лица, предотвратить появление морщин.

Оно поддерживает водно-солевой баланс кожи, активизирует синтез коллагена.

Для ногтей

Благодаря активным компонентам продукт выравнивает ногтевую пластину и улучшает ее внешний вид. Для предотвращения расслоения ногтей помогает сочетание масла на основе шалфея с морской солью, йодом, молоком и медом. Чтобы устранить борозды и канавы на ногтях, используют молочные ванночки с добавлением масел шалфея, кедра, герани, жожоба. Руки опускают в молоко на 15-20 минут. Процедуру повторяют 1 раз в неделю.

Для волос

Средство восстанавливает поврежденные волосяные луковицы, поэтому активизируется рост волос. Фитонциды, терпены, дубильные вещества устраняют перхоть, зуд и воспаления на коже головы. При втирании аромамасла в корни формируется защитный барьер, которые предотвращает распространение грибка и бактерий. Продукт подходит для склонных к жирности волос, поскольку нормализует кислотно-щелочной баланс кожи (pH). В результате пряди становятся более крепкими и перестают быстро жирнеть.

Шалфейное масло в кулинарии

В кулинарии используется масло мускатного сорта. Итальянцы добавляют его при приготовлении телятины, говядины, дичи, чтобы сделать блюдо более нежным и усилить аромат. Этот продукт применяют в рыбных блюдах для устранения специфических запахов. Такая приправа улучшает вкус тушеных овощей, супов, выпечки. Жидкость можно капать в чай, чтобы успокоиться и поднять себе настроение.

Бытовое применение эфира

Эфир входит в состав шампуней, зубных паст, мыла, микстур от боли в горле. Антибактериальные свойства и приятный аромат позволяют использовать его для обеззараживания воздуха в квартирах, саунах и банях. Средство добавляют в репелленты, чтобы убрать покраснения и зуд после укусов насекомых.

Применение эфирного масла в ароматерапии

Продукт пользуется популярностью в ароматерапии. Он помогает снять напряжение, успокоиться в конце рабочего дня. Аромамасло обеспечивает прилив энергии, бодрит и поднимает настроение.

Аромалампы и аромакулоны

Для устранения раздражительности жидкость добавляют в лампы и кулоны, но необходимо придерживаться дозировки. Если переборщить с количеством масла, насыщенный аромат может вызвать аллергию, головную боль, тошноту. Чтобы в комнате появился приятный запах, достаточно 3-5 капель средства на каждые 15 кв.м. Для кулона хватит 2 капель жидкости.

Магические свойства эфирного масла шалфея

В древние времена листья кустарника использовали маги в ритуалах, связанных с привлечением успеха и финансового благополучия. Люди верили, что масло на основе растения способствует обретению мудрости и восстанавливает ауру обманутого человека. Мускатный сорт использовался для пророческих снов, чтобы получить совет от высших сил. Масло применяли для долголетия и защиты дома от зла.

Магические свойства растения помогали найти любовь и сохранить семью.

Как выбрать масло шалфея

Чтобы приобрести хороший продукт, нужно ориентироваться на производителя. Средство высокого качества выпускают компании Bergland-Pharma, STYX, Botanika, Mirrolla. Стоимость — от 850 до 1700 руб. Из-за затрат на производство качественное масло не может стоить меньше 100 руб. (за 10 мл). Упаковка должна быть целой, без пятен.

Сроки и условия хранения эфира

Стандартный срок годности этого продукта 3 года, но при правильном хранении он не теряет полезных свойств более долгий период. Жидкость хранится в темном стеклянном флаконе. Это убережет от воздействия света. При попадании воды средство быстрее портится. Оно не теряет качество при комнатной температуре, поэтому можно не ставить емкость в холодильник. После каждого использования крышку плотно закрывают. Бутылку хранят в темном месте, где ее не достанут дети.

Сочетаемость с другими маслами

Эффективными считаются смеси с маслами иссопа, ромашки, чайного дерева, герани, кедра. Усиливают лечебные свойства растения масла цитрусовых, мирта, лавра, кипариса, кардамона, жасмина. При стрессе и усталости помогают сочетания с лавандой, иланг-илангом, можжевельником, сандаловым деревом.

Меры предосторожности при использовании

Перед началом применения шалфейного масла нужно проконсультироваться с врачом и сделать тест на аллергию. 1-2 капли добавляют в базовое масло и наносят на внутреннюю часть локтя. Если в течение суток не появилось раздражение или зуд, средство можно использовать. Продукт лучше смешивать с кремом, молоком, яйцами, фруктами или другими компонентами.

Противопоказания к использованию

Средство не подходит людям с аллергией на растение и индивидуальной непереносимостью. Его использование запрещено при таких болезнях:

• опухоли молочной железы;
• эндометриозе;
• эпилепсии;
• обострении нефрита и других болезней почек;
• повышенной нервной возбудимости.

Мускатный сорт вредит больным гипотонией, а лекарственный — при гипертонии. Из-за содержания камфоры и камфена жидкость нельзя употреблять внутрь во время беременности. Эти вещества стимулируют сокращение матки, что может вызвать выкидыш. Лучше не давать средство детям до 3 лет. В сочетании с алкоголем оно усиливает интоксикацию.

Отзывы о применении

Марина, 28 лет, Брянск

Использовала масло для ухода за лицом. Добавила 2 капли в голубую глину и нанесла маску на 10 минут. После второй процедуры заметила, что исчез жирный блеск, уменьшились поры и количество черных точек.

Анна, 19 лет, Тверь

Решила купить масло мускатного сорта, чтобы справиться с повышенной потливостью. Каждый вечер протирала жидкостью подмышки. Сразу появился результат: меньше потею, исчез неприятный запах, и нет следов на одежде. Чтобы выветрился специфический аромат, наношу средство перед сном.

Ирина, 45 лет, Москва

Шалфейное масло использую больше 2 лет для разных целей. При простуде 2 капли добавляю в воду для ингаляции. На следующий день проходят насморк и боль в горле. После мытья головы шампунем с 2 каплями средства волосы становятся мягкими и блестящими. Благодаря аромалампе дети перестали часто болеть, а в квартире приятно пахнет.